要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用(yòng)電(diàn)器功不可(kě)没。但人们在享受高质(zhì)量生活的同时，又(yòu)会担心这些電(diàn)子产(chǎn)品产(chǎn)生的電(diàn)磁辐射影响健康。那么，哪些常用(yòng)家電(diàn)的辐射最大？如何安(ān)全使用(yòng)呢(ne)？

中(zhōng)國(guó)室内环境监测工(gōng)作(zuò)委员会顾问、電(diàn)磁防护专家赵玉峰教授在接受《生命时报》记者采访时指出，一般来说，每种家電(diàn)都有(yǒu)产(chǎn)品國(guó)标规定的固定工(gōng)作(zuò)频率(产(chǎn)品说明书中(zhōng)会标明)。按照家電(diàn)工(gōng)作(zuò)频率的大小(xiǎo)，可(kě)分(fēn)為(wèi)超低频、中(zhōng)频和微波频段。在相同的工(gōng)作(zuò)强度下，家電(diàn)工(gōng)作(zuò)频率越高，对人體(tǐ)的辐射作(zuò)用(yòng)越明显。

電(diàn)动剃须刀(dāo)、吸尘器、洗衣机、電(diàn)熨斗、咖啡机、加湿器、電(diàn)吹风、空调、電(diàn)饭煲、電(diàn)磁炉、搅拌器、電(diàn)热毯、日光灯、電(diàn)冰箱等。

一般情况下，这些電(diàn)器不会对人體(tǐ)造成太大威胁，但其中(zhōng)有(yǒu)一些電(diàn)器，如果不注意控制使用(yòng)的频率、每次使用(yòng)的时间以及方法，也可(kě)能(néng)引起一系列健康问题。

電(diàn)动剃须刀(dāo)、電(diàn)吹风这些与人體(tǐ)接触较為(wèi)紧密，又(yòu)会经常使用(yòng)的小(xiǎo)家電(diàn)，每次使用(yòng)时间越短越好，开启和关闭電(diàn)源时尽量离身體(tǐ)遠(yuǎn)一些，最好将電(diàn)吹风与头部保持垂直。否则，时间長(cháng)了，很(hěn)容易感到头晕脑涨。

吸尘器、加湿器在使用(yòng)中(zhōng)要遠(yuǎn)离身體(tǐ)。实验表明，与吸尘器保持70厘米以上、加湿器為(wèi)1米以上的距离，辐射量最小(xiǎo)。

電(diàn)热毯贴身用(yòng)得时间長(cháng)了，会引起身體(tǐ)疲乏无力、四肢酸痛等症状，孕妇和孩子尤其不适合。在使用(yòng)时，最好在预热后将電(diàn)源断开再入睡；電(diàn)熨斗最好把温度一次加热到位，用(yòng)一会再继续加热，千万别一边加热一边烫衣服。

電(diàn)视机、電(diàn)脑

電(diàn)视机的工(gōng)频在几百到几千赫兹不等，而電(diàn)脑则相对较高，尤其是台式電(diàn)脑。(1兆赫=100万赫兹)

台式電(diàn)脑主机的后、侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用(yòng)。筆(bǐ)记本電(diàn)脑辐射集中(zhōng)在键盘上方，最好使用(yòng)外接键盘。

液晶電(diàn)视和等离子電(diàn)视，虽然比传统老式電(diàn)视的辐射小(xiǎo)很(hěn)多(duō)，但仍存在一定隐患，建议看電(diàn)视机时，至少离電(diàn)视一米遠(yuǎn)。

“其实，只要与这些電(diàn)器保持至少半米的距离，其辐射强度在一定的标准范围内，不会有(yǒu)太大问题。”赵玉峰说。

手机、微波炉

手机使用(yòng)频率非常高，其辐射强度也很(hěn)大，工(gōng)作(zuò)频率在1800—2000兆赫。微波炉的工(gōng)频在915—2450兆赫之间，辐射较大。

手机在使用(yòng)时，应尽量長(cháng)话短说，電(diàn)话通后再接听，建议多(duō)用(yòng)耳机。

微波炉的微波辐射，会扰乱中(zhōng)枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等情况。所以在使用(yòng)时，人體(tǐ)一定要距离其半米以外，眼睛不要直视，同时平时还要注意清洁炉内卫生。

另外，家用(yòng)電(diàn)器切勿扎堆摆放，更不要同时使用(yòng)；可(kě)在電(diàn)脑边放瓶清水，水是吸收電(diàn)磁波的最好介质(zhì)；不用(yòng)的電(diàn)器，一定要关上電(diàn)源，因為(wèi)通電(diàn)的電(diàn)器照样能(néng)产(chǎn)生大量電(diàn)磁辐射；長(cháng)时间看電(diàn)脑、電(diàn)视后，应及时洗脸洗手。此外，多(duō)吃富含维生素A、C和蛋白质(zhì)的食物(wù)，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能(néng)加强抵抗電(diàn)磁辐射的能(néng)力。还要多(duō)喝(hē)茶水，茶叶中(zhōng)的茶多(duō)酚等物(wù)质(zhì)有(yǒu)利于防辐射。